今日は朝からやられました。
2日前、下腹部の鈍痛＆胸痛（心臓？！）があって、あーすっきりしないなぁ・・・と思いながら過ごしていたのですが、今日になって久しぶりに下すの巻。

基本的にここ何日か寝不足で、今日も久しぶりに母娘オフ日だからゆっくり寝よー！！と思っていたのに、次女が夜中から明け方で結構コマメに起きてくれまして(-_-;)
朝も早くから起きて泣いてたので、そのまま寝てくれるのを願って放置してみたものの叶わず。
結局私の寝不足解消されず・・・

で、たまりにたまった洗濯や掃除しなくちゃーとちょこちょこ動いていたら。
いきなりお腹の赤信号( ﾉД`)

はい、もうシャットダウンです。

今日は本当はお友達にレインドロップの練習台になってもらう約束してたり、なんならアロマのイベントが万国津梁館でやってたから子供たち連れて行こうかなーなんて思っていたりしたのに。
それどころじゃなくなってしまい。。。
そんなに全体的に具合が悪い感じではなかったけど、なんとなくすっきりもせず。

取り敢えず足裏にシーブス、レモン、オレガノを塗って、お腹にラベンダー塗って様子を見るしかありませんでした。。。

シーブス（訳：泥棒） ＝ クローブ、レモン、シナモンバーク、ユーカリラディアータ、ローズマリーの抗菌ブレンド
なんで泥棒って、ヤングシーブスは15世紀フランスで疫病がは流行った中、クローブやローズマリー、その他のハーブを体に塗ることで元気に盗みを働いていた4人の泥棒の記録を基に作られたなブレンドオイルだからだそうです。

うちは風邪をひいたり、なんだりしたらすぐにこのブレンド。
シナモンとかクローブが入っているので、チャイの様なスパイシーな香りがするのだけど、これがまた身体を守ってくれそうないい香りなんです。
重曹に垂らして湯船に溶かせば、身体が芯まで温まる入浴剤の代わりにもなったり。

そしてやっぱりレモンとラベンダーはよく活躍してくれています。
特にラベンダーは万能だからねー。
初心者はラベンダーから持つといいかもねー。

そんなこんなで、だいぶ落ち着きました私のお腹。
もう眠くて眠くて朦朧としているので、また寝る前にこの3点を足裏に塗り、お腹にはラベンダーを塗って寝たいと思います。
急なストレスから来てるのか、菌がおなかに入ったのかどっちだろー。
多分前者かなと感覚では思ってます（苦笑）

ま、出すもの出してデトックスよねー♪